Mandala

Scopriamo insieme i Mandala!

I mandala sono disegni speciali che nascono da un punto centrale e si sviluppano in forme simmetriche e armoniose. La parola “mandala” viene dal sanscrito e significa cerchio sacro.

Fin dall’antichità, i mandala sono stati usati in diverse culture per rappresentare l’equilibrio, la calma e l’armonia del mondo e di noi stessi. Oggi, sono diventati uno strumento creativo e rilassante per grandi e piccini.

A cosa servono i mandala?

Colorare un mandala è molto più di un semplice passatempo!
Ecco alcuni dei benefici che offre:

• Aiuta a rilassarsi e a ritrovare la calma

• Favorisce la concentrazione e la pazienza

• Stimola la creatività

• Dona serenità e un senso di benessere

Per questo sono particolarmente indicati anche per i bambini (che imparano a concentrarsi divertendosi) e per gli anziani, come attività rilassante e stimolante.

Come si colorano i mandala?

Non ci sono regole rigide: ogni mandala è unico, come chi lo colora!
Ecco qualche consiglio per iniziare:

1. Scegli i colori che ti piacciono o che ti fanno sentire bene

2. Comincia dal centro e procedi verso l’esterno… o viceversa!

3. Crea un momento tutto tuo, magari con musica rilassante

4. Usa pastelli, pennarelli o matite colorate, a seconda delle preferenze

L’importante è godersi il momento e lasciarsi trasportare dalla fantasia. Ogni colore che scegli è un piccolo passo verso la tranquillità.

I mandala che troverai qui…

Quelli che abbiamo scelto per te sono semplici e adatti a tutti, pensati in particolare per i più piccoli e per gli anziani. Sono perfetti per chi vuole iniziare a conoscere questo mondo colorato con disegni armoniosi ma non troppo complessi.